五預備:身體直立，將兩手放在腹部前。如第十二圖。動作。照十二圖姿勢，兩手向左右平伸，各向下。約兩分鐘，仍恢復原式。如第十三圖，照此動作連演兩次。時間:每晨8:45分，為功法的練習時間。功效:此功41天成功，可調和氣血。六預備:頭像東南立正。動作:左手向左平伸，同時右手叉腰。頭部略 斜右邊，如第十四圖，約三分鐘，然后收如立正原式。照此法，換手演練如第十五圖，需連演二次方可休息。時間:每晨8:45分為本功法練習時間。禁忌:忌酒色和惡念功效。42天可達兩肩強壯之目的。
姥爺很早開始就做醬牛肉，但是他不是賣的都是自己做的自己家吃的，所以那時候特別想去姥姥家，因為去那就可以有牛肉吃了，然后回家的時候還要帶回家一大袋子的，不過那時候牛肉還沒有那么的貴的，可以經常吃的。但是現在外面賣的醬牛肉真的感覺沒有姥爺做的好吃，還好姥爺吧醬牛肉的配方告訴了老媽，現在想吃直接就開始做了，今天也把這個配方給大家，大家想吃的時候可以做一下的，味道還是蠻好的。1、牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；2、牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。醬牛肉食材準備：牛肉 500克，食鹽 3克，冰糖 30克，蔥 半根，姜 1塊，八角 1個，花椒 1小把，桂皮 1塊，料酒 100克，生抽 50克，老抽 50克，香葉 3片，草果 3個，陳皮 1塊，肉蔻 1個，茴香籽 1小把，沙姜 2塊做法步驟：（1）牛健焯水：冷水入鍋/(分量外的水/)，中火煮燒開，保持沸騰約2分鐘；（2）取出牛健，用不燙手的熱水沖洗干凈；（3）鍋中加入清水、所有香料和蔥姜，涼水入鍋，大火煮開，保持沸騰5分鐘；（4）下入焯過水的牛健，加入料酒，加入生抽；（5）加入老抽，加入冰糖，加入適量鹽，大火煮開后轉小火燜燉30分鐘，關火燜30分鐘;再次開小火煮至沸騰燜燉30分鐘，關火燜到涼；（6）第二次關火前牛健大約煮至7、8分熟，用筷子能扎透即可，燜到湯涼，差不多就熟了；如果覺得還差點兒火候，可以再煮、燜一次（不要煮得太過軟爛，牛肉太熟爛會影響口感）（7）將牛肉放進合適的容器，加入過濾后的湯汁，密封放進冰箱冷藏一夜（讓牛肉更入味兒）；（8）取出牛肉切片裝盤，剩下的牛肉可以加入一部分湯汁繼續冷藏保存，其余湯汁密封冷凍保存，留作下次再用，是為“老湯”。
WED989VI458EMLOEF44EF8EF
家庭育兒雜誌彰化哪裡訂2020年商業周刊台北哪裡訂2020年National Geographic彰化哪裡訂國際書展台時亞洲新竹哪裡訂
2020年TIME時代雜誌桃園哪裡訂 國際書展商業周刊台南哪裡訂 讀者文摘英文版訂閱，為什麼跟外國人交朋友學英文必讀雜誌? 2020年Fortune怎麼訂閱最便宜 2020年美國商業週刊新客戶訂購價 time時代雜誌+讀者文摘只要2.9折? 全台最便宜的價錢? 2020年時代雜誌南投哪裡訂 讀者文摘新竹哪裡訂 TIME時代雜誌，訂閱36期，再送隨身碟、數位版？ 國際書展商業周刊優惠訂閱價格 National Geographic南投哪裡訂 今周刊原文版線上可下載嗎？為什麼用訂閱的，眼睛不痠痠？
留言列表
