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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【日本味王】強效蔓越莓錠 30粒/瓶 x10瓶(私密呵護 清爽舒適)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【日本味王】強效蔓越莓錠 30粒/瓶 x10瓶(私密呵護 清爽舒適)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【日本味王】強效蔓越莓錠 30粒/瓶 x10瓶(私密呵護 清爽舒適)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 素食

保存方式

• 常溫

成份

• 洛神花
• 綠茶素
• 兒茶素
• 蔓越莓
• 維生素C
• 維生素E
• 檸檬酸
• MCT
• 鈣
• 鎂

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：日本味王-強效蔓越莓錠 x10盒
  ◆淨重、容量：1000mg/粒；30粒/盒
  ◆成分說明：砂糖、蔓越莓果汁粉(麥芽糊精、蔓越莓濃縮汁、葡萄汁色素、辛烯基丁二酸鈉澱粉、黑加侖濃縮汁)、維生素C、阿拉伯膠、檸檬酸、綠茶萃取粉(綠茶萃取物、麥芽糊精)、蘋果酸、蔓越莓香料粉【辛烯基丁二酸鈉澱粉、麥芽糊精、蔓越莓香料、β-環狀糊精、脂肪酸甘油酯、維生素E (抗氧化劑)】、洛神花萃取粉(洛神花萃取液、麥芽水飴)、β-胡蘿蔔素(含麥芽糊精、中鏈三酸甘油酯、砂糖、阿拉伯膠、β-胡蘿蔔素)、硬脂酸鎂、洛神花萃取粉(專利型)
  ◆食用方法：每日1次，每次1粒，可口含亦可搭配溫開水食用。一日請勿超過1粒(多食無益)。
  ◆注意事項：重大疾病及體質過敏者，應先請教專業醫藥人員後選擇食用
  ◆保存方式：避免高溫、高濕、陽光照射處
  ◆保存期限：未開封二年，以消費者收受日起算，效期至少1年以上。
  ◆原 產 地：台灣
  ◆商品授權開發：日本味王國際株式會社
  ◆製造廠商：東阪國際有限公司
  　地　　址：新北市中和區立德街148巷38號5樓
  ◆食品業者登錄字號：F-113010059-00000-2
  總代理：東阪生技有限公司
  地 址：新北市中和區立德街148巷10號7樓
  　服務專線：0800-888-360
  ◆本商品已投保明台產物保險公司，產品責任險三千萬元整
  ◆保險單號碼：0851-04PDT00065

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

女人之愛美，則為計之深遠！從各種「買買買」再到各種「練練練」的各種過渡。總之每一個愛美的女人最直白的愛美表現，就是從來都不會閒著。 ... 比如如今的美國第一公主川普之女伊萬卡，從小就含著金湯匙出生的她，愛美她絕對有200分的激情。是億萬人民矚目的世界名模，也是《福布斯》連續兩年榜上有名的女富豪，資產上億，混跡名模商業圈，如今還是美國白宮非正式顧問！ ... 如此多的頭銜讓伊萬卡兼與一身，時刻保持光鮮的外表顯於人前是她愛美的展現，當然伊萬卡也特別爭氣的在任何場合都能保持她的優越感，畢竟有著180身高的個子，穿衣又超級「有一套」，美食就喜歡穿著各種緊身衣服，性感身材一點都不怕胖。 ... 就算作為女性必定會經歷的結婚生子，然後是面對身材走樣變形，伊萬卡也能在短暫的「走樣發胖」後迅速回歸女神本來面目。成為衣架子擔當的伊萬卡，穿著如此緊身的針織衫、緊身裙也能很好的出彩的駕馭。 ... 伊萬卡曾經超模出道，憑藉模特事業自給自足養活了自己。比起東方女性嬌小的身軀，伊萬卡180的大骨架身材，所以在國內很多的自媒體圈裡，編姐也總是看到大家都喜歡給她扣上「大號水蜜桃、括號臀、尤物身材、腰臀比驚艷」的形容詞。 ... 毋庸置疑，伊萬卡的好身材已是不爭的事實，作為美國第一千金，如此優秀的頭銜掛在身，她通過靚麗的外表保持容顏的光鮮，她完全具備了，就算已經是3個孩子的媽媽，就算已經39歲，她還依舊是那個美麗大方的第一千金。 ... 看到這裡，或許很多人會羨慕伊萬卡如此美麗大方，身材比例優秀還多金的「富婆」，但俗語有言不是流傳著那麼一句話嗎？要想人前顯貴，必須人後受罪。 作為風靡全球的第一千金，畢竟也是有血有肉的女人，要想保持人前的光鮮，背後的辛酸苦楚自然也是辛苦+自律的成果。 ... 因為網傳外媒曾經分享過伊萬卡一天的行程安排，除了每天工作以外的公事外，伊萬卡大部分的時間都會運用在「練練練」身上，比如清晨五點起床做瑜伽冥想思考，或者晨跑健身，哪怕在滿滿當當的工作安排下，也必須要做到十年如一日的自律和堅持，果然女神不好當。 ... 我們不禁得出結論，伊萬卡之所以有著如此姣好的身材比例，除了先天的基因帶給她的優越感，後天這部分自律和勤勞彌補回來的空缺，都被伊萬卡死死地抓住了。所以你在羨慕伊萬卡驚艷的腰臀比時，你是否做足了管住嘴邁開腿的充足準備？ 就算沒有伊萬卡的身高，一個女人良好的體態其實也是可以通過後天來塑造的。下面編姐給大家分享一份如何擁有如伊萬卡「腰臀比」的乾貨知識。 顧名思義所謂驚艷的腰臀比，其實就是通俗的指人體最大的身材四大比例：頭身比，頭肩比，腰臀比和腿身比。 首先什麼樣的腰臀比更是讓人驚艷呢？ 相信大家都聽說過沙漏身材，其實沙漏身材的腰臀比就非常驚艷。當然伊萬卡驚艷的腰臀比身材自然是屬於沙漏身材。 ... 萬能公式：腰臀比=腰圍/臀圍*100%，比例為0.7身的比例最為完美，對於伊萬卡腰臀比的驚艷身材肯定在0.7，或者說更小於0.7，想想就讓人感嘆OMG！ 特別是在不少直男小伙子眼裡，膚淺的認為美女就該是臉蛋漂亮、玲瓏曲線身材才更有吸引力，特別是腰臀比能更為突出那就更完美了！ ... 回看伊萬卡細腰身材，驚艷臀比兩則都占據優勢，所以無論從肉眼的視覺來看，還是萬能的腰臀比身材比例來看，伊萬卡無獨有偶好身材都註定是存在的！ ... 加上她本來就高挑的超模身高，又在穿搭配色這款拿捏的恰到好處，無論走在哪裡，伊萬卡就都像黑夜裡那顆最閃亮的星星，非常的抓眼球，讓人落落大方就記住了。 練出「腰臀比」乾貨收藏 鑒於不少上班族或者月光族無法去健身房，或者更多的時間來晨跑鍛鍊，編姐給大家分享幾個可以用少量的時間，就可以練出驚艷腰臀比動作。 動作一 ... 具體方法：雙手雙腳撐地與臀部形成三角形，一條腿向上舉腿同時頭部也儘量向胸腔靠攏，然後向外踢腿。 動作二 ... 具體方法：側躺地面上，靠近地面腿部和另一側胳膊伸直，然後同時向軀幹彎曲。 動作三 ... 具體方法：平躺在地面上，雙腿屈膝，左手抱頭，右手向上伸平。右手和右腿同時伸直向上抬的同時做卷腹。 動作四 ... 平躺在地面上，雙腿屈膝成90度，雙臂自然放直，身體兩側腿部向上抬直到大腿臀部和胸部呈直線。 動作五 ... 側躺屈膝，雙手抱頭，同時做卷腹動作，注意不要脖子用力過猛，避免不必要的傷害。 動作六 ... 側躺在地面上，運用腰腹力量向上側抬臀。 動作七 ... 保持雙手叉腰，一條腿向後側方側步，然後向下蹲，另外換另一側重複動作。 以上7個動作需要你持之以恆的堅持不低於30天，每天重複3組，每組不低於1分鐘，那麼練出驚艷的腰臀比也就更進一步。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/QAd7Ej6.html

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